ቤት ውስጥ ስሊፐር ከመልበስ ይቆጠባሉ?ይህንን ካነበቡ በኋላ ሀሳብዎን ይለውጣሉ እና ሁል ጊዜ እነሱን ለመለገስ ያስቡ!
በብዙ የህንድ ቤተሰቦች ውስጥ ሰዎች በቤት ውስጥ ስሊፐርን አይለብሱም፣ በአብዛኛው በሃይማኖታቸው ምክንያት።ሌሎችም አሉ, በቤት ውስጥ ለንፅህና ዓላማዎች ጫማዎችን አለመልበስን ይመርጣሉ.ይህ ሁሉ ትርጉም ያለው ቢሆንም፣ ለምን እንደሚለብስ አስበህ ታውቃለህነጠላ ጫማበመጀመሪያ ደረጃ በቤት ውስጥ ይታሰብ ነበር?ሌሎች ምክንያቶች ቢኖሩም, ብዙዎች የማያውቁት የጤና ጠቀሜታ አለው.ቆንጆ እና የማይመቹ ጥንዶች አይደሉም፣ ነገር ግን ደጋፊ፣ ጠፍጣፋ ተንሸራታቾች ወደ ደህንነትዎ እና ጥንካሬዎ ሲመጣ ብዙ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ።ከእነዚህ ምክንያቶች መካከል ጥቂቶቹ እነሆ።
የጋራ በሽታን ያስወግዳል
በዓመቱ ውስጥ በጉንፋን እና በጉንፋን የሚሠቃዩ ብዙዎች አሉ።በሽታ የመከላከል ስርዓታቸውን በማሳደግ ላይ ማተኮር ቢገባቸውም ምናልባት እንደዚህ አይነት ችግር ሊያስከትሉ የሚችሉ የተለመዱ ስህተቶችን መመርመር አለባቸው።በቤት ውስጥ ጫማዎችን አለመልበስ, የሰውነት ሙቀት በእግሮቹ በኩል እንዲወጣ ያስችለዋል.ሰውነት ሙቀቱን እያጣ ሲሄድ የደም ዝውውር ይቀንሳል እና ለብዙ የተለመዱ የጤና ችግሮች ያስከትላል.ለእግርዎ መከላከያ የመስጠት ልምድን ሲያዳብሩ, ይሞቃሉ እና የሙቀት መጥፋት ይቀንሳል, ይህም የደም ዝውውርን መደበኛ እንዲሆን እና የስርአቱ መከላከያ በሽታዎችን ለመቋቋም ያስችላል.
ከባክቴሪያ እና ከፈንገስ ኢንፌክሽኖች ይጠብቅዎታል
ብዙ ሰዎች የቤታቸው ወለል ፍጹም ንፁህ ነው ብለው ያስባሉ።አዎ፣ ንፁህ እና እንከን የለሽ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን በራቁት ዓይን ማየት የማይችሉት በጣም ብዙ ጀርሞች እና ባክቴሪያዎች አሉ።በተጨማሪም ቫክዩም ማጽጃዎችን በመጠቀም፣ በጽዳት ወኪሎች ማፅዳት፣ ወዘተ ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያን በአየር፣ ውሃ እና ሌሎች ተሸካሚዎች ወደ ቤት እንዳይገቡ ማድረግ አይችሉም።ጫማዎችን መልበስ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም እግሮችዎን ከሚተላለፉ በሽታዎች ለመጠበቅ ይረዳል ።አንዳንዶቹ የአትሌቶች እግር እና የእግር ጣት ጥፍር ፈንገስ በሽታዎች ናቸው።ዋናው ነገር፣ ተንሸራታቾች እግርዎን በቤትዎ ውስጥ በባክቴሪያ ወይም በፈንገስ ኢንፌክሽን እንዳይያዙ ይከላከላሉ ።
የሰውነት ሚዛን ይጨምራል
ይህ በአብዛኛው ለትንንሽ ሕፃናት እና አዛውንቶች ይሠራል.የሕፃኑ እግሮች ጠፍጣፋ አይደሉም, ስለዚህ, እስከ አንድ የተወሰነ ዕድሜ ድረስ, በእግር ሲጓዙ የበለጠ ይወድቃሉ.ልጅዎ ለመራመድ ጊዜ እየወሰደ ከሆነ፣ ምናልባት እርስዎ ስሊፐር ለብሶ እንዲራመድ መርዳት አለብዎት።ጠፍጣፋ ጫማ ድጋፍ ይሰጣል.ወደ ሽማግሌዎች ስንመጣ ጥሩ ቅስት ድጋፍ ያለው ስሊፐር መልበስ አለባቸው።ከመጽናናት በተጨማሪ ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል.ከእድሜ ጋር እየተራመዱ ሳሉ ትንሽ እየተንቀጠቀጡ እንደሆነ ከተሰማዎት በሚወስዱት እርምጃ ሁሉ ሚዛንዎን እና መረጋጋትን ለመጨመር ተንሸራታቾችን የቅርብ ጓደኛዎ ያድርጉ።ነገር ግን፣ ያልተደገፈ ቅስት ወደ ህመም እና ምቾት ሊመራ ስለሚችል ችግሩን ሊጨምር የሚችል ነገር እንደለበሱ ያስታውሱ።
እብጠት እግሮችን ይፈውሳል
ከእግር እብጠት በስተጀርባ ካሉት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ተገቢ ያልሆነ የደም ዝውውር ነው።ሁኔታው እስካልጠነከረ ድረስ ብዙዎች እግሮቻቸው እንደማበጡ እንኳን አይገነዘቡም።እንደ የስኳር በሽታ ባሉ የጤና እክሎችም ምክንያት ሊሆን ቢችልም ደጋፊ ፍሎፕን መልበስ በእግርዎ ላይ ያለውን የደም ፍሰት ይጨምራል።ይህም የሚሰማቸውን እብጠት መጠን የበለጠ ይቀንሳል.
የልጥፍ ሰዓት፡ ኤፕሪል-08-2021